Sağlık
Demir Emilimi Nasıl Arttırılır?
Demir, vücudunuz için son derece gereklidir. Vücudunuz demir eksikliğinde kanda daha az oksijen taşımaya ve bunun sonucunda da kaslarınızın gelişiminde sorunlar meydana getirmeye başlar. Demiri vücudunuza iki şekilde alırsınız, ilk besin yoluyla ikincisi ise ilaçlarla mümkündür. Elbette doğal yollarla demir değeri yüksek besinler tüketerek, vücudunuzun demir emilimini yüksek tutmalı ve kendi bünyenizi kendiniz kontrol almalısınız. Ne zaman ki doktor kontrolüne girdiniz, demir emilimi kontrolü tamamen doktorunuza geçti demektir. Peki vücutta demir emilimi nasıl arttırılır, demir...
Devamı