Demir Emilimi Nasıl Arttırılır?

Demir, vücudunuz için son derece gereklidir. Vücudunuz demir eksikliğinde kanda daha az oksijen taşımaya ve bunun sonucunda da kaslarınızın gelişiminde sorunlar meydana getirmeye başlar. Demiri vücudunuza iki şekilde alırsınız, ilk besin yoluyla ikincisi ise ilaçlarla mümkündür. Elbette doğal yollarla demir değeri yüksek besinler tüketerek, vücudunuzun demir emilimini yüksek tutmalı ve Devamı…

önce , admin tarafından

Duruş Bozukluğu Nasıl Düzeltilir?

Duruş; sağlıklı bir zihin ve vücut için önemli faktörlerden biridir. Duruşunuzu düzeltmeniz sırt ve boyun ağrılarınızı, baş ağrılarınızı, bitkinlik hissinizi geçirebilir. Dik durmanız sağlığınıza iyi geleceği gibi özgüveninizi de yerine getirecek, iyi hissettirecektir. Bölüm 1: Duruşu Düzeltmek İçin Yaratıcı Fikirler 1. Başınızın tam üstünden tavana doğru sizi hafifçe çeken bir Devamı…

önce , admin tarafından

Evde Gebelik Testi Nasıl Yapılır?

Evde uygulanan gebelik testleri kadınların idrarında bulunan hCG derecesine göre sonucu ortaya koymaktadır. Hamilelik hormonu olarak bilinen hCG sadece kadınların vücudunda bulunmaktadır. Bütün eczanelerde evde uygulanabilir bir hamilelik testi bulabilir ve satın alabilirsiniz. Doğru bir uygulama gerçekleştirmek için yazımızda belirtilen adımları düzgün bir biçimde uygulamalısınız. Gebelik Testi Nasıl Yapılır? Hazırsanız Devamı…

önce , admin tarafından

Gut Tedavisi Nasıl Yapılır?

Gut bazen ayak başparmağını da kapsayan, kırmızı renkli, hassas, sıcak bir eklem şişliğidir ve tıbbi bir durumdur. Erkekler arasındaki en yaygın eklem iltihabıdır. Şişlik, ağrı gibi gut belirtileri ve gut doğru metotlarla iyileştirilebilir. Bölüm 1: Gut Atakları Tedavisi 1. Gut atakları başladığında ne yapmanız gerektiğini öğrenin. Eğer kızarıklık, şişkinlik ve Devamı…

önce , admin tarafından

Çay Ağacı Yağı Mantara Nasıl Kullanılır?

Mantar enfeksiyonları Candida albicans adı verilen mantar türünden kaynaklanır. Bu mantar her zaman küçük miktarlarda bulunur fakat kontrol dışı büyüdüğünde kaşınma, kızarıklık ve yanma hissine sebep olur. Mantar enfeksiyonları genelde vajinal bölgeyi etkilese de aynı zamanda karın altında, sindirim sisteminde, tırnak yataklarında, göğüs altında ve cilt kıvrımlarının altında da gelişebilir. Devamı…

önce , admin tarafından

Astım Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Astımı tamamıyla geçirebilecek herhangi bir diyet yoktur. Akciğer ile bağlantılı ve kronik bir hastalık olan astımın tedavisi ömür boyu sürmektedir. Fakat bazı besinler astımı yatıştırıcı özelliğe sahiptir. Aynı zamanda astıma yakalanma riskini azaltmaktadır. Sizde bu besinlerin neler olduğunu merak ediyorsanız aşağıdaki adımları okuyup hayatınızda uygulayın. Adım Adım Astım Hastaları İçin Devamı…

önce , admin tarafından

Boyun Yastığı Nasıl Seçilir?

Geceleri uzun ve rahat bir uyku çekemeyen çoğu insan sorunlarının temelini yatak ya da yastık olarak görürler. Özellikle boyun ve bel ağrılarından şikayet eden insanların ağrılarını mümkün olduğunca azaltacak ve iyi bir uyku çekmeye yardımcı olacak yastık tercihi yapmaları gerekir. Bu yüzden ağrının yerini tespit etmek ve buna uygun bir Devamı…

önce , admin tarafından

Kış Aylarında Köpek Bakımı Nasıl Yapılır?

Kış aylarında hangi cins köpeklerin kış şartlarına daha hassas olduğunu öğrenmek ve ona göre önlemler almak istiyorsanız, bakımını en sağlıklı biçimde gerçekleştirmek istiyorsanız aşağıdaki adımları takip edin. Bölüm 1: Hangi köpeklerin kış şartlarına karşı daha hassas olduğunu öğrenmek Genellikle kısa tüylü olan köpek ırkları uzun tüylü köpek ırklarına göre kışa Devamı…

önce , admin tarafından

Hapşırık Nasıl Durdurulur?

Hapşırmak bütün kişilerin başına gelmiş olan doğal bir vücut mekanizmasıdır. Birçok kültürde fütursuz bir biçimde hapşırmak sosyal bir gaf olarak nitelendirilmektedir. Özellikle de elinizde ağzınızı ve burnunuzu kapatacağınız bir mendiliniz yoksa. Çok farklı sebeplerden ötürü kişiler hapşırıklarını tutmak isteyebilmektedir. Bunun nedeni rekorlar kitabında yerlerini almaktan tutun farklı özel sebeplere kadar Devamı…

önce , admin tarafından

Bebekleri Sivrisinek Isırığından Nasıl Koruruz?

Sivrisinekler büyüklerden tutun bebeklere kadar herkesi ısırabilir ve rahatsız edebilir. Genel olarak sivrisinek ısırıkları zararsız olsa bile bebeğinizi sinek ısırdığı zaman kaşıntılı ve kırmızı yaralar ortaya çıkabilir. Nerede yaşadığınıza bağlı olarak sivrisinekler ateşli hastalıklar taşıyabilir. Sivrisinek koruyucu losyonlardan kullanmak ve çevrenizi sivrisineklerden arındırmak için önlemler alırsanız bebeklerinizi bu hastalıklara yakalanma Devamı…

önce , admin tarafından