Adet Geciktirici ilaç Nasıl Kullanılır?

Kadınların özellikle yaz döneminde bir çile haline gelen regl dönemleri hem tatillerini baltalıyor hem de sinir stres sahibi olmalarını sağlıyor. Tüm sene boyunca hayal kurduğunuz yaz tatilinizin ilk gününde adet olmamak için bildiğiniz tüm doğruları değiştirebileceğinizi hatta sırf bu yüzden yanlış şeyler yapabileceğinizi biliyoruz. Yıllık izninizi en iyi şekilde değerlendirmek Devamı…

önce , admin tarafından

Kilo Vermek için: 5 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?

En Sağlıklı Kilo Verme Şekli 5 haftada toplam 5 kilo vermek sağlıklı ve güvenli kilo kaybı sayılabilir. Fakat bir haftada bir iki kilodan fazlasını kaybetmek normalde almanız gereken besin miktarından aşağısına çekecek ve verdiğiniz kiloyu uzun süre muhafaza etmek pek de mümkün olmayacaktır. Çok kısa sürede kilo kaybını gözlemleyebilmek için Devamı…

önce , admin tarafından

Nasıl Daha Fazla B Vitamini Alınır?

B vitamini sadece bir vitamin değildir. 8 adet vitamin karışık kompleks B vitamini olarak bilinmektedir. B vitaminin günlük alım miktarı 3mg ile 18 mg arasında değişmektedir. Bu oran kullanacağınız özel vitamine göre değişmektedir. Bu vitamin hücresel bazda çalışır ve sağlıklı bir cildin, saçların, gözlerin, karaciğerin ve sinir hücrelerinin durumunu iyileştirir. Devamı…