Daha az uyku ile nasıl dinç kalınır? Daha az uyuma yöntemleri ve Da Vinci yöntemi ile az uyuyup dinç kalmak.

Daha Az Uyku ile Nasıl Dinç Kalınır?

Yapılan araştırmalara göre bir insan, ömrünün ortalama 26 yılı uyuyarak geçiriyor. Eğer sizin de bu süreden kısmaya ve daha çok zamana ihtiyacınız varsa siz de birkaç yöntemle uyku sürenizi azaltabilirsiniz. Unutmayın ki uzun süre uykusuz kalmak sağlıklı ve mantıklı bir hareket değildir, bunun yerine vücudunuzu ve beyninizi hazırlayarak daha kısa Devamı…

önce , admin tarafından